Découvrez les Bienfaits du Yoga à Metz avec l’Association C.Y.D.E

Vous cherchez une activité pour vous recentrer, améliorer votre bien-être et découvrir les bienfaits du yoga ? À Metz, l’association C.Y.D.E propose des cours hebdomadaires dans un cadre apaisant et bienveillant.

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ces séances de yoga, alliant techniques occidentales et orientales, sont une opportunité unique de développement personnel.

Le Yoga : Un Voyage vers le Mieux-Être

Le yoga est bien plus qu’une activité physique : c’est une discipline complète pour harmoniser le corps et l’esprit. À travers des séances animées par Helga Brunwasser, professeur diplômée, vous pourrez explorer diverses techniques de relaxation, de respiration et de méditation, le tout accompagné d’une musique adaptée qui renforce l’expérience. Ces cours offrent une porte d’entrée vers la connaissance de soi, mais aussi un moment pour lâcher prise et reprendre de l’énergie pour affronter le quotidien.

Pourquoi Choisir Les Cours de L’Association C.Y.D.E ?

Des cours accessibles, quel que soit votre niveau.
Une pédagogie bienveillante avec une professionnelle expérimentée.
Une ambiance musicale pensée pour chaque technique.
Une pratique qui associe traditions orientales et occidentales, offrant une approche complète du yoga et du bien-être.

Ces séances se déroulent dans un cadre convivial à l’Espace ETAP Habitat à Metz. Elles sont programmées avec régularité, vous permettant ainsi de garder une pratique assidue et de véritablement ressentir les effets bénéfiques sur votre santé physique et mentale.

Infos Pratiques :

Lieu : Espace ETAP Habitat, Rue Georges-Ducrocq, Metz
Horaires : Tous les jeudis de 19h00 à 20h30
Durée : Jusqu'au 26 juin 2025
Contact : Association C.Y.D.E - 06.08.00.17.48

Fabrice Chandor

Agence Marketing : Oasis Productions